Manfaat Kopi

Kopi
yang mengandung kafein
memiliki efek negatif dan positif
kopi bagi kesehatan. Beberapa
efek negatif dan positif kopi/
kafein di antaranya adalah:
Efek positif Kopi:
Kopi dapat mengurangi resiko
terkena penyakit Alzheimer.
Kopi dapat mengurangi resiko
terkena pengakit Parkinson.
Kopi dapat membantu
meningkatkan memori jangka
pendek manusia.
Hal ini terutama disebabkan
karena kafein yang
dikandungnya bereaksi secara
kimia menstimulasi dan
membantu kita untuk
menangkap dan fokus terhadap
informasi yang diterima lebih
baik untuk jangka pendek
tertentu.
Kopi dapat membantu
meredakan sakit kepala,
Kandungan kafein dapat
membantu meningkatkan efek
obat-obatan yang berfungsi
untuk menghilangkan rasa sakit
sementara seperti aspirin, midol
dan excedrin. Banyak dari obat
sakit kepala dan migran
mengandung kafein dalam
jumlah kecil.
Kopi merupakan efektif
antioksidan.
Kopi merupakan diuretic yang
baik. Minum kopi membuat
orang lebih sering buang air
kecil. Ini bagus untuk membantu
tubuh membuang semua zat-zat
ataupun kandungan yang sudah
tidak diperlukan lagi oleh tubuh.
Kopi juga membantu
mengurangi resiko terkena batu
ginjal (vibizlife.com)
catatan :
1. penyakit Alzheimer adalah
sebutannya alz-zhai-me,
merupakan sejenis penyakit
penurunan fungsi saraf otak
yang kompleks dan progresif.
Penyakit Alzheimer bukannya
sejenis penyakit berjangkit.
Penyakit Alzheimer adalah
keadaan di mana daya ingatan
seseorang merosot dengan
teruknya sehinggakan
pengidapnya tidak mampu
mengurus diri sendiri without
prescription drugs
(wikipedia.com)
2. pengakit Parkinson(paralysis
agitans) adalah penyakit
degeneratif syaraf yang pertama
ditemukan pada tahun 1817 (An
Essay on the Shaking Palsy) oleh
Dr. James Parkinson.
3. Antioksidan adalah substansi
yang diperlukan tubuh untuk
menetralisir radikal bebas and
mencegah kerusakan yang
ditimbulkan oleh radikal bebas
terhadap sel normal, protein,
dan lemak. Antioksidan
menstabilkan radikal bebas
dengan melengkapi kekurangan
elektron yang dimiliki radikal
bebas, dan menghambat
terjadinya reaksi berantai dari
pembentukan radikal bebas yang
dapat menimbulkan stres
oksidatif
Ada beberapa bentuk
antioksidan, di antaranya vitamin,
mineral, dan fitokimia. Berbagai
tipe antioksidan berkerja
bersama dalam melindungi sel
normal dan menetralisir radikal
bebas.
Efek Negatif Kopi :
Kopi dapat menyebabkan
constipation atau susah buang
air besar.
Kopi menyebabkan karang gigi
dan gigi menjadi kuning bia
dikonsumsi dalam jumlah
berlebihan. (vibizlife.com)
Para peneliti di Florida
Alzheimer’s Disease Research
Center menyebutkan dosis kopi
yang di konsumsi setiap hari
adalah sebanyak 500 milligram
kafein atau sama dengan 5
cangkir ukuran 236,5 mililiter
kopi. Takaran 500 milligram
kafein atau sama dengan 5
cangkir ukuran 236,5 mililiter
kopi, itu disebutkan tidak
berbahaya bagi kesehatan
namun, itu di peruntukkan
untuk orang yang tidak
mengidap darah tinggi dan
wanita hamil.